噪音是一種無形的污染，會對人的身心健康產生影響。在治理城市交通、工業生產和生活環境中的噪聲方面，我們需要采取一系列措施來降低其影響程度和危害范圍。

首先需要明確的是：物理隔絕是消除或減少外界聲音干擾的直接方式之一；而心理調適則可以緩解因長期接觸噪音引發的焦慮等情緒。針對前者，我們可以采用安裝隔音板、建造防音墻等方法對建筑物進行改造升級以隔離外部聲源；或者利用吸音材料設計制造產品以達到降噪的目的。對于后者，通過學習冥想等方式可以幫助個體調整心態適應并克服由嘈雜引起的焦躁等問題。同時，也應加大對公共設施建設的投入力度并提供相應的教育引導公眾養成愛護健康的習慣與理念。另外需要注意的是，“治嗓”并非一朝一夕之事，而是要持之以恒地開展下去的民生工程。